骨盆前倾的原因和症状有哪些？

什么是骨盆前倾？日常生活中，一个正常的人都会存在轻度的骨盆前倾，自己的腰椎也会有向前凸，要是骨盆前倾和腰椎前凸了，就形成了下交叉综合征。下交叉综合征就是我们常见的伪翘臀。女人的臀部看上去更翘。今天我们来说下，骨盆前倾的原因和症状有哪些？

一、骨盆前倾发生原因

  对骨盆前倾发生原因，我们生活中最常见的就是长期伏案工作。另外经常喝啤酒的人，会出现啤酒肚，一些孕妇，穿高跟鞋的办公室女人，也可能会出现这样的体态。不管你是啤酒肚，还是因为穿的鞋跟过高，以及胎儿的原因，会使身体的重心前移，将身体部分拉到前方，平时正常走路时不会一直弯着腰，只有通过腰的力量将身体拉回来，以致成了“前挺后撅”和“伪翘臀”，一旦腰肌长时间处于紧张状态下，那么就会引发腰肌劳损。

二、骨盆前倾症状有哪些

骨盆前倾主要表现为腰部肌肉紧张，腰酸背痛、肚子往前凸，如果你经常出现这些情况，那么可能有下交叉综合征了，如果侧着对镜子，可以看到自己身体有比较明显骨盆前倾，这样也可以形成下交叉综合征。

腰痛其实原因有很多，有腰肌扭伤、劳损等，下交叉综合征这样的不良姿态，会加重腰部紧张和疼痛，给人们生活带有了很多不便。

如果你的臀部挺翘，臀部看上去也是撅撅的，经常会出现腰部不适的情况，那可能患了下交叉综合征了。